16 Temmuz 2018 Pazartesi
Ankara için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:17 08:01 13:01 15:25 17:43 19:15
DOLAR
4.6560
EURO
5.4274
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Son Yorumlananlar
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
-Her 4 Amerikalıdan biri mutlaka televizyonda görünüyor. (Sokakta her 4 kişiden 1 imza dağıtıyormuş düşünsenize) -Uyurken televizyon seyrederken yaktığımızdan daha fazla kalori yakıyoruz. (Demekli televizyonla uyutuluyoruz) -Bir karıncanın koku alma yet

İlginç Bilgiler 5
Bugün bana yarın sana lazım olacak nedir? ADALET GENE ADALETTİR

Unutma !
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Stresin Yol Açtığı Sağlık Sorunları
Elit Gazete
Tarih: 4.2.2018 10:22:35/ 216okunma / 0yorum

Stresin Yol Açtığı Sağlık Sorunları
Stresin birçok belirtisi bulunuyor. Bu belirtilerden en önemlileri yüksek kan basıncı, hızlı kalp atışı, kaslarda gerilim ve titreme, uykusuzluk, midede kramp ve bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı yorgunluk, bitkinlik, göğüs ağrısı, ağız kuruması, zayıflık, aşırı terleme, zor nefes almak, bağırsakların bozulması, dişlerin sıkılması olarak gösterilebilir.

31 Ocak 2018 249 görüntüleme Spor
Stresin Yol Açtığı Sağlık Sorunları
Uz. Dr. Sadi Rüştü Vural*

Beden sağlığı açısından, koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon, sindirim sistemi hastalıkları gibi sorunlar yaratan stres, cinsel sorunlara da neden olabiliyor. Uyku bozuklukları, kronik kaygı, ciddi depresyon ataklarına neden olan stres, aile içi huzursuzluk, boşanma ve ayrılıklar, arkadaş çevresinden ve toplumsal ilişkilerden kopma, işte, okulda uyumsuzluk ve başarısızlık gibi sorunların da sebebi.

Stres, verimliliği düşürebildiği gibi hayattan zevk almayı da engelleyebiliyor ve önemli-önemsiz konularda kararsızlık yaşatabiliyor. Uyku düzenini bozan, değersizlik, yetersizlik, güvensizlik ve terk edilmişlik duyguları yaşatabilen stres ayrıca öfke, düşmanlık ve kızgınlık dalgalanmaları yaratabiliyor.

Kalp ve Stres

Stres belirli psikolojik değişimlere yol açarak kalp atışlarının düzenini bozabiliyor ve daha başka kalp sorunlarına da yol açabiliyor. Bu değişimlerin kandaki pıhtılaşmayı körükleyebildiği ve sinir sistemini normalden fazla uyarabildiği kaydediliyor. Doktorların risk grubunda olan hastaları stres açısından uyarmaları ve stresi azaltıcı tedavi uygulamaları gerekir. Sinir sisteminin uyarısının artmasına karşı ise hastalara ‘beta bloker ilaçları´ verebilirler.

Beyin ve sindirim sistemi güçlü bir şekilde benzer hormonlar ve sinir sisteminin etkisi altında bulunur. Dolayısıyla, uzamış stres ile birlikte sindirim bozuklukları, kalın bağırsak uyarısı ile oluşan ishal, kabızlık, kramp ağrıları, şişkinlik hatta aşırı miktarda asit üretimine bağlı mide ağrısı yanma şikâyetleri görülebilir.

İrritabl Bağırsak Sendromu (spastik kolon) ve stres arasında kuvvetli bir ilişki vardır. Bu hastalıkta, kalın bağırsaklar ve kısmen ince bağırsaklar stres ile uyarılır ve bağırsak kaslarında düzensiz kasılmalarına neden olur. Karında şişkinlik olur ve hastada kramp tarzında karın ağrıları ve değişik zaman dilimlerinde ishal ve kabızlık görülebilir. Strese bağlı uyku bozuklukları da irritabl bağırsak sendromu şikâyetlerini arttırabilir.

Nonülser Dispepsi: Sindirim sisteminin üst bölümünde, şişkinlik, ekşime, yanma, ağrı, baskı, bulantı, geğirme hissi ve benzeri şikâyetlerin genel bir adıdır. Hastaların bazılarında stresle bulguların kötüleştiği ve bazen de stresin bulguları tetiklediği gözlenir. Dispeptik şikâyetlerle doktora başvuran hastalarda sağlıklı gruba göre daha fazla oranda anksiyete ve depresyon görülür ve aynı zamanda kendilerinde ciddi hastalık çıkması endişesi vardır.

Peptik Ülser: Günümüzde artık çoğu peptik ülserin H.pylori bakteri etkisi veya ağrı kesicilerin kullanımı ile oluştuğu biliniyor. Bundan dolayı, yapılan çalışmalar hâlâ stresin ülsere zemin hazırlayan bir neden veya var olan ülserin sürekliliğinde rol oynadığını düşündürüyor. Fakat bazı uzmanlar, ülser vakalarının yüzde 30-60´ında (H.pylori veya ağrı kesicilerle olsalar da) sosyal ve psikolojik faktörlerin katkısı olduğunu belirtiyorlar. Diğer bazı uzmanlar da stres ve ülser arasında güçlü bir ilişki olduğuna ve psikolojik etkilerin dikkatlice ele alınması gerektiğine inanıyorlar.

İltihaplı bağırsak hastalığı (İnflamatuar bağırsak hastalığı): Stres bu hastalığı oluşturan bir neden olmasa da (Crohn hastalığı veya ülseratif kolit), stres ve hastalık aktivitesinin artması arasında ilişki olduğunu gösteren yayınlar var. Örneğin bir çalışmada, kısa süreli stres (1 aylık) ülseratif kolit hastalığının alevlenmesinde etkisi olmazken, uzun süreli stresi olanlarda, olmayanlara göre üç kat daha fazla hastalıkta artış olmuş.

Yeme Problemleri: Stresin yeme problemleri ve kilo üzerinde değişik etkileri var.

Kilo alımı: Sıklıkla stres kilo alımı ve obezite ile ilgilidir. Birçok kişi gerginliğini azaltmak için yağlı ve şekerli gıdalar tüketir, sonuçta da kilo alır. Bazı kişilerde strese maruz kalındığında normal sağlıklı diyetle bile kilo alımı görülebilir ve alınan kilo genelde karın çevresinde toplanır ve bu da kalp ve şeker hastalıklarının habercisi olabilir. Majör stres hormonu olan kortizol, karın çevresinde yağlanmaya katkıda bulunur.

Kilo Kaybı: Bazı insanlar iştahsızlıktan yakınırlar ve kilo kaybederler. Nadiren, stres tiroid bezinin fazla çalışmasına sebep olur ve iştahı uyarır, fakat sonuçta vücutta normalden daha fazla oranda kalori yakılması ile kilo kaybı olabilir.

Bağışıklık Sistemi: Stresli dönemlerde vücutta Nöropeptit Y (NPY) adlı hormonun salgılandığını, bunun bağışıklık sistemini etkileyerek insanları hasta ettiğini kanıtladı.

Nöropeptit Y´nin tansiyon ve kalp ritmini olumsuz yönde etkilediğinin bilindiğini, ancak bu hormonun bağışıklık sistemine etkisi olduğunun belirlenmesinden sonra bazı hastalıklarla mücadelede yeni ufuklar açılacağı düşünülüyor. Stres, nezle veya grip olduğunuzda ya da kanser gibi daha ciddi durumlarda sizin çok daha dayanıksız olmanıza neden oluyor.

Stresin, romatoid artrit, Crohn ve şeker hastalıklarıyla da bağlantısı olduğu biliniyor.

* İç Hastalıkları Uzmanı, Or Ahayim Hastanesi

http://www.salom.com.tr/haber-105761-stresin_yol_actigi_saglik_sorunlari.html








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Stresin Açtığı Sağlık Sorunları
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
İstanbul içme suyunun tükenmesi riskiyle karşı karşıya olan 11 kentten biri
İstanbul içme suyunun tükenmesi riskiyle karşı karşıya olan 11 kentten biri
Elit Gazete
İhracattan Geri Dönen Kükürtdioksitli Kayısılara Ne Oluyor?
İhracattan Geri Dönen Kükürtdioksitli Kayısılara Ne Oluyor?
Elit Gazete
İklim değişikliği: Alpler kara hasret
İklim değişikliği: Alpler kara hasret
Elit Gazete
Dünya yeni bir çağa mı girdi?
Dünya yeni bir çağa mı girdi?
Elit Gazete
Dünya´ya: İstilacı türlerin ve porg´ların tehditi
Dünya´ya: İstilacı türlerin ve porg´ların tehditi
Elit Gazete
İki Türk doktor kanser tedavisinde dünyaya umut oldu
İki Türk doktor kanser tedavisinde dünyaya umut oldu
Elit Gazete
Cape Town´da vanalar kapanmak üzere
Cape Town´da vanalar kapanmak üzere
Elit Gazete
Plastik kirliliği:
Plastik kirliliği:
Elit Gazete
Nepal´in batısında
Nepal´in batısında
Elit Gazete
İDO ve BUDO´dan sefer iptalleri
İDO ve BUDO´dan sefer iptalleri
Elit Gazete
Çerkezköylüler ÇED toplantısını yaptırmadı
Çerkezköylüler ÇED toplantısını yaptırmadı
Elit Gazete
Gölet, baraj, HES ve aşırı tüketim
Gölet, baraj, HES ve aşırı tüketim
Elit Gazete
Kuzey Kutbu´nda hayata yeniden başlamak
Kuzey Kutbu´nda hayata yeniden başlamak
Elit Gazete
Hedef içme suyunun kalitesini artırmak
Hedef içme suyunun kalitesini artırmak
Elit Gazete
Rize´de keşfedilen yeni balık: Tükenmek üzere!
Rize´de keşfedilen yeni balık: Tükenmek üzere!
Elit Gazete
SİT alanı Munzur Gözeleri yapılaşmaya açılıyor
SİT alanı Munzur Gözeleri yapılaşmaya açılıyor
Elit Gazete
Afganistan´da büyük deprem!
Afganistan´da büyük deprem!
Elit Gazete
Türkiye´de kuraklık tehlikesi artıyor
Türkiye´de kuraklık tehlikesi artıyor
Elit Gazete
Elektronik sigara, kanser ve kalp hastalığı riskini artırabilir
Elektronik sigara, kanser ve kalp hastalığı riskini artırabilir
Elit Gazete
Süper Mavi Kanlı Ay Tutulması yarın
Süper Mavi Kanlı Ay Tutulması yarın
Elit Gazete
Sinsi bir katil: Karbonmonoksit
Sinsi bir katil: Karbonmonoksit
Elit Gazete
Yağmur duasına çıkılan ilçeyi sel aldı
Yağmur duasına çıkılan ilçeyi sel aldı
Elit Gazete
Paris´te Seine Nehri ´taşmak üzere´
Paris´te Seine Nehri ´taşmak üzere´
Elit Gazete
Eski varillerden sokak hayvanları için yuvalar
Eski varillerden sokak hayvanları için yuvalar
Elit Gazete
Tarım arazisine termik santral kurulsun diye yönetmelik değişti!
Tarım arazisine termik santral kurulsun diye yönetmelik değişti!
Elit Gazete
Fil dışkısından kağıt üretiyorlar
Fil dışkısından kağıt üretiyorlar
Elit Gazete
343 terörist etkisiz hale getirildi
343 terörist etkisiz hale getirildi
Elit Gazete
Erdoğan´ın Afrin Harekatı ile ilgili Amerika isteğine tepkisi
Erdoğan´ın Afrin Harekatı ile ilgili Amerika isteğine tepkisi
Elit Gazete
Kanada devlet televizyonunda Zeytin Dalı Harekatı´nı anlattı
Kanada devlet televizyonunda Zeytin Dalı Harekatı´nı anlattı
Elit Gazete
Kemal KılıçdaroğluKılıçdaroğlu´ndan vekillere ırkçı dil uyarısı
Kemal KılıçdaroğluKılıçdaroğlu´ndan vekillere ırkçı dil uyarısı
Elit Gazete